IHR ANLIEGEN

In der Psychotherapie stehen Ihre persönlichen Anliegen im Mittelpunkt – mit dem Ziel, Leidensdruck zu lindern, innere Stabilität zu stärken und persönliche Entfaltung zu ermöglichen.

Sie wünschen sich, stolz auf sich selbst zu sein und Ihre Erfolge wirklich anerkennen zu können.
Sie sehnen sich nach mehr Qualität in Ihren Beziehungen und möchten gelungene, positive Begegnungen bewusst erleben. 

Ihr Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu steigern, persönliches Wachstum zu erfahren und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Doch gerade jetzt erscheinen die Belastungen mühevoll und quälend – und Sie brauchen Unterstützung, um Ihren Weg aus dieser Situation zu finden.

Sie möchten seelisches Leid lindern, körperliche Heilungsprozesse fördern oder immer wiederkehrende Muster durchbrechen, die Sie bisher zurückhalten. Sie wünschen sich Veränderung – eine positive, nachhaltige Neuausrichtung für Ihr Leben.

Gemeinsam erarbeiten wir Ihre persönlichen Ziele und gehen Schritt für Schritt den Weg dorthin. Dabei überprüfen wir regelmäßig, ob die gewählte Richtung für Sie stimmig ist, was Erfolg für Sie bedeutet und wie sich die Veränderungen positiv auf Ihr Leben auswirken.




THEMEN

Psychotherapie bietet Unterstützung bei Herausforderungen, die alleine unüberwindbar scheinen und sowohl bei Ihnen selbst als auch in Ihrem Umfeld Leid verursachen können.

Mit folgenden Themen sind Sie bei mir besonders gut aufgehoben:
  • Unsicherheiten, Zweifel, Selbstwertprobleme
  • Panik und Ängste
  • Überforderung und Belastungen in den Bereichen Beruf, Ausbildung, Lebensplanung, Familie
  • unerfüllter Kinderwunsch
  • Elternwerden und -sein, Erziehung, Schwangerschaft und Geburt
  • Probleme in Beziehung, Partnerschaft
  • Themen und Konflikte  rund um die Herkunftsfamilie
  • Depressionen
  • Trauer, Trennung und Liebeskummer
  • Traumatische Erlebnisse
  • Chronische und psychosomatische Schmerzen
Es ist möglich, dass Ihre körperlichen Beschwerden, wie zum Beispiel Kopfschmerz, Verspannung oder auch Schlafstörungen im Zusammenhang mit psychischen Belastungen stehen. 

Mit Hilfe von Psychotherapie können diese Leiden jedenfalls verbessert werden und mit dem Blick auf eine ganzheitliche Behandlung werden wir gemeinsam abwägen, ob und wie wir auch FachärztInnen, PhysiotherapeutInnen und weitere ExpertInnen des Gesundheitswesens in Ihren Heilungsprozess einbinden.

Wann Sie auf jeden Fall eine Psychotherapeutin oder Psychotherapeuten aufsuchen sollten lesen Sie auch hier:

ÜBER MICH

KAROLA MARIA HAVEL, MSc
PSYCHODRAMA PSYCHOTHERAPEUTIN
HUMANISTISCHE PSYCHOTHERAPIE

In meiner Praxis in 1180 Wien begleite ich Erwachsene und Jugendliche mit Humanistischer Psychotherapie, spezialisiert auf Psychodrama. Darüber hinaus biete ich Selbsterfahrung, Supervision, Coaching und Beratung an.

Ich bin Psychodrama-Psychotherapeutin, aber auch meine eigene Lebenserfahrung, Verständnis, vorbehaltlose Wertschätzung und Offenheit Ihren Themen gegenüber, sind selbstverständliche Grundlagen meiner Arbeit.

Ergänzend zu meiner Arbeit in der Praxis führe ich auch Psychotherapie in der Natur durch – für mehr Weite, Tiefe und neue Perspektiven.

Als eingetragene Beraterin des Bundesministeriums unterstütze ich Eltern vor einer einvernehmlichen Scheidung gemäß § 95 Abs. 1a AußStrG. Der Fokus liegt dabei auf Ihrer individuellen Situation sowie den besonderen Bedürfnissen Ihrer minderjährigen Kinder.

Werdegang:

Studium der Psychotherapie an der Fakultät für Gesundheit und Medizin der Donauuniversität Krems

Psychotherapeutisches Fachspezifikum Psychodrama 
ÖAGG - Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik

Psychotherapie in der Natur
Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie

Eingetragene Beraterin des Bundesministeriums für Arbeit, Familie und Jugend für Eltern 
vor einer einvernehmlichen Scheidung nach § 95 Abs. 1a

Regiekompetenz für Szenen-Entwicklung und Begegnungs-Gestaltung
ÖAGG - Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik

Psychotherapeutisches Propädeutikum 
ÖAGG - Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik

Lehrgang Kinderschutzarbeit
Interdisziplinäres Netzwerk für Kinder und Jugendliche Hinterbrühl

Langjährige Mitarbeiterin der möwe Kinderschutzzentren in Wien und NÖ, Fachbereich Präventionsarbeit

Langjährige Mitarbeiterin der Mobbing- und Gewaltprävention der Kinder- und Jugendanwaltschaft 
des Landes Oberösterreich

Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin
ARGE Erziehungsberatung und Fortbildung GmbH, Schwerpunkt Eltern- und Erziehungsberatung

Diplomierte Elementarpädagogin

1975 in Wien geboren, Mutter von 4 Kindern


PSYCHODRAMA

Humanistische Psychotherapie und die Fachrichtung Psychodrama

Die Anwendung dieser vielseitigen Methode eröffnet neue Möglichkeiten, belastende Lebenssituationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Sie hilft dabei, scheinbar unlösbare Probleme neu zu sehen und alternative Lösungswege zu entdecken.

Psychodrama ist eine besonders handlungs- und ressourcenorientierte Methode, die Spontaneität und Kreativität fördert. Sie unterstützt Menschen dabei, lebendige und authentische Begegnungen zu erleben sowie ihre Handlungsfähigkeit in herausfordernden Situationen zu erweitern.

Diese Methode wurde vom Arzt und Psychotherapeuten Jacob Levi Moreno (1889–1974) entwickelt und ist als humanistisches Psychotherapieverfahren international anerkannt. Ihr Fundament bildet ein humanistisches Welt- und Menschenbild, das den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet.

Wichtige Aspekte im Humanistischen Psychodrama sind Selbsterfahrung, Handlungsfähigkeit und Selbstverwirklichung. Subjektive Erlebnisse, Gefühle und Gedanken dienen als Ausgangspunkt für persönliche Veränderung und Neuorientierung – hin zu mehr Stabilität, Selbstakzeptanz und innerer Zufriedenheit.

„Handeln ist heilender als Reden.“

Das Verfahren Psychodrama als Einzel-, Paar- und Gruppenpsychotherapie ist in Österreich als anerkannte Psychotherapiefachrichtung zugelassen und wird vom Bundesministerium für Gesundheit offiziell geregelt.


FRAGEN

WAS IST PSYCHOTHERAPIE?
Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich und steht gleichberechtigt neben anderen Therapieformen, wie auch der medizinischen oder der klinisch-psychologischen Behandlung.

WIE LANGE DAUERT EIN PSYCHOTHERAPIE-PROZESS?
Die Gesamtdauer der Behandlung hängt von Ihrer persönlichen Ausgangslage und Ihren individuellen Zielen ab. Vorab lässt sich das nur sehr grob kalkulieren. Während der Arbeit überprüfen wir immer wieder, wo Sie stehen und was es noch braucht. Eine wirklich tiefgründige Psychotherapie braucht Zeit. 

WAS IST EIN ERSTGESPRÄCH?
Das unverbindliche Erstgespräch bietet die Möglichkeit des gegenseitigen Kennenlernens. Es dient Ihnen zur Überprüfung, ob Sie sich mit mir wohl fühlen und Sie können sich einen ersten Eindruck von der Methode der Psychodrama-Psychotherapie machen. Außerdem besprechen wir organisatorische Rahmenbedingungen und Kosten sowie die Möglichkeiten einer Teilrefundierung Ihrer Krankenkasse.  

WAS BEDEUTET SCHWEIGEPFLICHT?
Alle PsychotherapeutInnen unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.

WAS IST MIT FREIWILLIGKEIT GEMEINT?
Psychotherapie erfolgt ausschließlich aufgrund Ihres eignen Wunsches zur Veränderung und Reflexion und erfolgt nur freiwillig.

WELCHE ANGEBOTE GIBT ES?
  • Erstgespräch
  • Krisenintervention
  • Psychotherapie als:
    • Einzeltherapie
    • Paartherapie
    • Gruppentherapie 
  • Selbsterfahrung
  • Supervision (Schwerpunkt Sozialberufe, PädagogInnen und LehrerInnen)
  • Coaching / Beratung 
WIEVIEL KOSTET PSYCHOTHERAPIE, SUPERVISION, BERATUNG?

Kosten einer Einzelsitzung: € 110,-
Kosten einer Paarsitzung: € 180,-
Kosten für einen Gruppentermin: € 70,-
Beratung vor einer einvernehmlichen Scheidung: € 90.-

WIE KOMME ICH ZU EINEM KOSTENZUSCHUSS?

Ich bin eingetragene Psychotherapeutin im Bundesministerium für Gesundheit, daher leisten alle österreichischen Krankenkassen bei „krankheitswertiger Störung“ nach ICD-Diagnostik einen Kostenzuschuss (Teilrefundierung) für die psychotherapeutische Behandlung. 
Informationen diesbezüglich erhalten Sie im Erstgespräch.

WELCHE ABSAGEREGELUNGEN GIBT ES?

Ihre Termine sind für Sie reserviert. Falls Sie einen vereinbarten Termin absagen müssen, ersuche ich so bald wie möglich um Ihre Nachricht.
Falls die Absage weniger als 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgt, stelle ich Ihnen die Sitzung in Rechnung.

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